A tengervíz hatása a bőrre

A tengervíz hatása a bőrre

A téli időszakban szinte mindenkinek száraz a bőre,

de a bőr hidratálása alapvető bőrápolási rutin, melyet naponta el kell végeznünk, évszaktól függetlenül. Ezt tehetjük különböző funkcionális kozmetikumokkal, de akár speciális vízzel is. A mélytengeri víz az anyaföld legtisztább és legtermészetesebb vize. Nagy mennyiségű oldott oxigént és több, mint 100 ásványi anyagot, és plusz káliumot  is tartalmaz, – a kálium növeli a tápanyagáramlást a sejtmembránon keresztül, és kiegyensúlyozza a bőr nedvességét –  amik jót tesznek a test keringésének és a sejtek regenerálódásának.

A tengervíz 5 hatása a bőrre

  • hozzájárul a bőr természetes regenerációjához
  • visszaállítja a bőr pH értékét
  • csökkenti a gyulladást
  • megtisztítja a pattanásos bőrt
  • segíti a bőrbetegségek gyógyulását, pl. psoriásis, ekcéma

Milyen tünetei vannak a vízhiányos bőrnek?

  • színtelen, fakó bőrkép
  • hámlás és viszketés
  • bőrfelszíni feszülő érzés.

Bőr barrier, avagy védőgát

A bőrfelszínt védi egy természetes hidrolipid réteg. Amint a hidrolipid filmrétegben csökken a víz vagy a lipidek mennyisége, a bőr nem képes külső barrierként (védőgátként) szolgálni, így a bőrt könnyebben megtámadhatják az allergének és kórokozók.

Hogy óvd bőröd víztartalmát?

A dehidratált bőr kezelésében fontos, hogy vizet juttass a bőrbe olyan anyagokkal, amik képesek azt megkötni. Ilyen vízmegkötő anyagok pl. a hyaluron, az urea, glicerin, peptidek, aloe vera – ezeket keresd a hidratáló krémek összetevői között. Míg a sértetlen szaruréteg mélyebb rétegeiben a víztartalom a 40%-ot is meghaladja, addig a felszínhez közeledve ez az érték jelentősen, akár 10% alá is csökkenhet. Ha igazán szép és egészséges bőrt szeretnél, akkor keress egy kiváló minőségű, minél természetesebb krémet hatékony vízmegkötő anyagokkal és egy eszközt, vagy terméket, amivel vizet is tudsz a bőrödbe juttatni.

Otthoni hidratáló kütyük száraz bőrre

Nekem két kedvencem van a “vizes” kütyük közül. Az egyik a Mili Pure Spray, ami hidrogénnel dúsított vizet hoz létre és diffúzorként működve, a bőr mélyébe juttatja

Mili Pure Spray

Mili Pure Spray

A hidrogén a legerősebb antioxidáns, így nem csak hidratálni tud, hanem természetes sejtregenerálóként is működik. Csökkenti a gyulladást és mérsékli a bőröregedés jeleit, ezzel teltté,sugárzóvá, simává és lággyá varázsolja arcbőrödet!

A víz kulcsfontosságú szerepet tölt be a bőrben. A bőr pedig megkönnyíti a víz útját a külső környezet felé: miközben a víz az irhából a bőrfelszínre vándorol, diffúzió révén impregnálja a különböző rétegeket.

Az aquaporinok azok a csatornák, melyeken keresztül a víz kering a felhámban. Ez az áramlás elengedhetetlen a bőr számára, mert a felhámot nem szövik át az erek. A sejtek életben maradásához szükséges elemek, melyeket a vér szállít az irhába, az aquaporinok segítségével jutnak el a bőr felületi rétegeibe.

 

.

 

A másik “csoda” kütyüm, a D:O2 activator. Egy igen praktikus szerkezet, mert bármelyik női táska zsebében könnyedén elfér, így egész nap nálam lehet. Az üveg alján található mikro-tartálynak köszönhetően, minden használat előtt egy mozdulattal tudok oldott oxigént adagolni a tengervízbe. Télen inkább ezt használom a magas ásványi anyag tartalma miatt.

D:O2 activator

D:O2 activator

Az  oldott oxigént és a 100 fajta ásványi anyagot tartalmazó tiszta tengervíz igazi nagyágyú a száraz, aknés, rosaceás, psoriásisos, ekcémás bőrök otthoni ápolásában.

A sejtek oxigénellátását a sejtmembrán öregedése, az egészségtelen életmód (pl. a kevés mozgás, rossz táplálkozás, dohányzás, alkoholfogyasztás, stressz ) károsan befolyásolja, mely a sejtek anyagcsere zavaraihoz vezethet.

Ha a szervezet elegendő oxigénhez jut, felgyorsulnak az anyagcsere folyamatok, növekszik a sejtek energia szintje. A káros anyagok gyorsabban kikerülnek a szervezetből, melynek hatására nő az ember vitalitása, jelentősen javul a közérzete, a ráncok szépen kisimulnak és létrejön az egészséges bőrfelület is.

 

 

Nézd meg a D:O2 activator-t működés közben:

https://www.youtube.com/watch?v=ZwSrqg7IAoU&ab_channel=OxygenCeuticalsSG

Mindkettő eszközt megtalálod a webshopban is: https://vargaerika.hu/uzlet/,

Ekcéma kialakulása és otthoni kezelése

Ekcéma kialakulása és otthoni kezelése

Egyre többször fordulnak hozzám ekcéma kialakulásával, atópiás dermatitisszel (bőrgyulladás) és az érintettek kétségbeesve keresnek megoldást az állandó vagy időnként fellángoló viszketésre és szárazságra. Leginkább szteroid tartalmú krémet kapnak a tünetek enyhítésére, de az csak részmegoldást nyújt. Az ekcéma tünetei szabad szemmel is jól láthatóak. Vörös foltokkal, először nedvedző hólyagocskákkal jelentkezik, majd a hólyagok felszakadva beszáradnak. Az ekcémás tüneteket rohamszerű viszketési ingerek kísérik.

Az ekcéma kialakulása

Táplálkozás, stressz, öröklött hajlam, kozmetikum vagy ékszerek? Az ekcéma kialakulásának pontos okai nem ismertek, de belső hajlam és külső tényezők együttes hatásával magyarázható. Az ekcéma kialakulásának külső okai lehetnek a szennyezett, vagy bioaktív anyagokban szegény élelmiszerek, egyoldalú táplálkozás, túlzott alkoholfogyasztás, dohányzás, antibiotikumos kezelések, légszennyezés (nehézfém terhelés), de a stresszes életmód is.  a változás.A belső hajlam immunológiai okokra vezethető vissza, ennek egyik gyökerét a bél mikroflórájában kell keresni, ami sokrétű biokémiai funkciókkal rendelkezik és összefüggésben áll az ember egészségével. Mindkét kiváltó ok ellen sokat tehetsz tudatos táplálkozással és életmódváltással. Kérj tanácsot szakembertől, hogy biztosan eredményes legyen a változás. Az ekcéma tünetei szabad szemmel is jól láthatóak. Vörös foltokkal, először nedvedző hólyagocskákkal jelentkezik, majd a hólyagok felszakadva beszáradnak. Az ekcémás tüneteket rohamszerű viszketési ingerek kísérik.

 7 lelki ok

  • alárendelem magam másoknak és mások elvárásainak
  • nem állok ki magamért, a véleményemért, a gondolataimért
  • nem magam irányítom az életem, hanem mások, ezt megalkuvással tudomásul veszem és hagyom
  • a bőr mutatja meg leginkább a szakralitás hiányát
  • a jövő ismeretlensége aggodalmaskodáshoz, szorongáshoz vezet
  • az ekcéma abból a belső feszültségből is táplálkozhat, hogy “én nem vagyok elég jó, a többiek mind jobbak nálam”- ez önértékelési, probléma, nincs elég önbizalmunk, nem szeretjük magunkat
  • nem én vagyok a fontos, hanem mások.

Milyen vizsgálatok tárhatják fel az okokat?

Az ekcéma kialakulásának a feltérképezése és a diagnózis felállításának első lépése a beteg részletes kikérdezése. A kivizsgálás menetét az egyéni tünetek, panaszok határozzák meg. Az allergia vizsgálat segítségével meghatározható, hogy a tüneteket élelmiszer, pollen, környezeti anyag, illatszer provokálja-e. Szükség lehet fogászati, gégészeti, belgyógyászati kivizsgálásra is.

Mi is az a mikrobiom?

Mikrobiom: szervezetünk belső pajzsa. A bélflóra jelentősége pár éve komoly figyelmet kap. Olyannyira, hogy egyes kutatók már az emberi szervek közé sorolják. Tudományos cikkek jelennek meg sorra arról, hogy a bennünk élő mikrobióták (baktériumok, vírusok és gombák) kölcsönhatásban állnak az emberi sejtekkel, jelentősen befolyásolják az anyagcserét és az immunválaszainkat is, fontos szerepük van nemcsak a testi folyamatokban, de akár az idegrendszer és a szem működésében is. Biztosan hallottad már az unalomig ismételt reklámszövegekben, hogy Bifidobaktérium és Laktobacillus. A furcsa nevük ellenére nagyon hasznos tagjai a bél lakóközösségének, mert túlsúlyuk képes megakadályozni a kórokozó baktériumok elszaporodását és felvértezik az immunrendszert a betolakodók ellen, így igazi testőrként óvnak a fertőző és atópiás (a velünk született, fokozott hajlam miatt kialakuló) megbetegedésekkel szemben. Ezért nagyon fontos tudatosan oda figyelned arra, hogy mindig toppon legyen a bél mikroflórád.

Ami jó a bélrendszerünknek, az jó az arcunknak is?

Bélbaktériumok

Bélbaktériumok

Úgy tűnik, igen és ez így összefügg a ekcéma kialakulásával is. A legújabb trend szerint, a problémás bőr regenerációját a probiotikum tartalmú krémektő lvárhatjuk, mivel ezeknek a humánbarát baktériumoknak többféle jótékony hatásuk van. Fermentációval(erjesztéssel) állítják elő őket, így kerülnek a bőrápolókba és támogatásuknak köszönhetően nő a bőr önmegújító képessége és hatékonyabban tud védekezni a külső negatív hatásokkal szemben. Jelentős mértékben ránctalanítanak, hidratálnak, óvják a bőr mikrobiom (mikrobák összessége) egyensúlyát is.

Kutatásokból az derült ki, hogy ha sérült a mikrobiom egyensúly, akkor ez közvetlenül vagy közvetve, de részt vesz a pattanások, ekcéma vagy más egyéb krónikus bőrbetegségek kialakulásában: bőrgát megváltozása – bőrbetegség – mikrobiom egyensúly szorosan összefüggenek egymással.

Itt tudsz szteroid mentes bőrápolót rendelni: https://vargaerika.hu/ambling-csomag/

Holisztikus megközelítés

kínai öt elem tan szerint, a Fém elem (szervek szintjén tüdő-vastagbél) külvilág felé megnyilvánuló szerve a bőr. Minden mindennel összefügg, ezért a testben is minden összhangban és harmóniában van egymással. Már az ősi tudás, is alátámasztja a gondolatot, hogy ha jól működik a bélrendszerünk és figyelünk rá, hogy megfelelően használjuk a tüdőnket, akkor nagyon szép és egészséges lesz a bőrünk is kevés lesz az esély az ekcéma kialakulására. Nagyon felszínessé vált a légzésünk és a stressz kiváltotta szorongás is csökkenti a tüdő működési kapacitását.

Öt elem tana

Öt elem tana

5 vitamin, ami fokozza a bőröd egészségét

5 vitamin, ami fokozza a bőröd egészségét

Mindannyian szép bőrre vágyunk és ezért sok mindent megteszünk. Néha túlzásokba is esünk, mert rengeteg kencét találunk a boltok polcain, szinte folyamatosan áramlanak ki a legújabbnak, “legtökéletesebbnek” titulált termékek. Akkor nem nyúlunk mellé, ha tisztában vagyunk a krémeket alkotó összetevők előnyeivel és időnként hátrányaival is.

Vitaminok, amiktől szép lesz a bőröd

A hosszú bezártság és a maszk viselése nem tett jót az arcbőrnek, sápadt, fakó és érzékeny lehet. Szerencsére van lehetőség a hiányzó vitaminok  visszapótlására, ha megfelelő vitamin összetételű krémet választasz magadnak.

Az A-vitamin

Zsírban oldódó vitamin, ami szabályozza a bőr faggyútermelését. Ellenállóvá teszi a fertőzésekkel szemben, és alapvető a sejtnövekedéshez. Az A-vitamin elő vitaminjai a karotinoidok, szuper erős antioxidánsnak számítanak, ezért ránctalnító hatásuk elsőrangú. A bőr mélyebb rétegeiben található káros szabad gyököket a béta-karotin tudja hatékonyan közömbösíteni. Nem csak ráncgyilkos, hanem a bőr pigmentációs elváltozásainak megelőzésére is hatásos. Érdekes információ, hogy az E-vitamin erősíti a hatását, tehát szinergiában működnek egymással.

retinol olaj

Egy dologra felhívnám a figyelmedet. Nagy divatja van az otthoni retinol kúráknak, amivel nincs semmi gond mindaddig, amíg betartod a szabályokat és figyeled bőröd válaszreakcióit. A túlzásba vitt használat pont az ellenkező hatást válthatja ki, mint amit szeretnél. A bőröd kiszáradhat, érzékennyé és pattanásossá válhat.

A B5-provitamin

Az érzékeny bőr ápolásának ez a vitamin elmaradhatatlan kelléke. Több szempontból is nagyon jó hatással van rá. Egyrészt rugalmassá, bársonyossá teszi, másrészt védi a környezeti hatásoktól. A szinergikus erősítést ő is tudja, ugyanis fokozza az E-vitamin hatását. Emellett segíti a bőrt a természetes regenerálódásában is, amihez viszont nagy mennyiség szükséges belőle. Segít helyreállítani a természetes védőfunkciót és hidratáló hatással is rendelkezik.

Az E-vitamin

Olyan antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező vitamin, ami képes megakadályozni a szabad gyökök kialakulásáért felelős oxidációs folyamatok kialakulását. Ezzel tudja a bőr öregedését megfékezni. Számos pozitív hatása van és külön előnye, hogy az érzékeny bőr ápolását is szolgálja. Jól felszívódik a bőrön át és gyorsítja az égési sebek gyógyulását is, mert gátolja a durva hegesedések kialakulását külsőleg és belsőleg (magában a szövetben) egyaránt. Lassítja a sejtek öregedését, és mivel fokozza az A-vitamin hatását, különösen fontos szerephez jut az érzékeny bőr ápolásában.

Nekem külön kedvencem, mivel a saját fejlesztésű arcmasszázsomat olyan arcápoló olajjal végzem, amiben kiemelkedő szerepet kap az E-vitamin.

A Q10 a fiatalság kódja

A dehidratáltság az egyik kiváltó oka a ráncok kialakulásának. Az érzékeny bőr általában hajlamos a kiszáradásra, emiatt mélyülnek el a barázdák. Ilyen bőrtípus estén a ráncok korán megjelennek és jobban is látszanak. A mérsékelt sejtaktivitás csökkenti a sejtregenerálódást, ezért a bőr gyorsabban öregszik. Ennek a problémának megakadályozását legjobban a Q10 tudja. Ő egy különleges antioxidáns, mert képes növelni az energiaszintet és ezzel támogatja a sejtek regenerálódását. Segíti az elasztin és kollagén termelést, így általa a bőr feszesebb és fiatalosabb lesz. A már kialakult ráncok ellen is hatékony, főképp a szemek környékén.

A C-vitamin

A leginkább citrusokban, de a gránátalmában, csipkebogyóban és egyéb rózsafélékben is fellelhető vitamin szabályozza a bőr anyagcseréjét és erősíti az immunrendszert. Serkenti a bőrben található hajszálerek mikro-geringését, ezzel támogatja a méregtelenítést. Intenzíven hat a kollagén képződésre, ezért fontos szerepet játszik a bőr rugalmasságának megőrzésében. Védő funkciói is remekül működnek, mert megakadályozza a mitesszerek, pattanások, grízek és az olajos bőrfénylés kialakulását. De a pigmentfoltok sincsenek biztonságban mellette, mert gátolja megjelenésüket, sőt a már kialakultak visszaszorításában is élen jár.

A felnőtt bőr

A felnőtt bőr

Néha, a felnőtteknek is lehet pattanásuk. A hormonok és a táplálkozás mellett van még egy kiváltó ok, ami pattanást idéz elő, és ezt bizonyára már te is megfigyelted: stressz hatására a szervezetben stresszhormon szabadul fel, ami beturbózza a faggyúmirigyek zsírtermelését és a gyulladásra való hajlamot.

Ügyelj a kozmetikumokra

 

A fent említett okok mellett, nagy hangsúlyt kell fordítani a bőrápoló termékek helyes megválasztására is, mivel a túl zsíros kozmetikumok eltömítik a bőr pórusait és ezzel akadályozzák a faggyú távozását. Különösen akkor torlódik fel a zsiradék, ha a használt termék kőolajból származó olajokat tartalmaz, mint paraffin vagy szilikonolaj. Elkerülhető a “kozmetikumaknék” kialakulása, ha az akne bejáratát mindig csak ún. “nem komedogén” vagyis nem “mitesszerserkentő” termékekkel fedjük be.

Hol jött ki?

 

pattanás térkép

A pattanások helye a bőrödön sokat elárul a lehetséges okokról. A T-zónában, tehát a homlokon, az orr körül, jellegzetes serdülőkori tünet. Az arcon és a nyakon inkább felnőtt nőknél jelennek meg mély és fájdalmas pattanások. Sokszor előfordul, hogy tüszőrepedés és menstruáció előtt romlik a bőr állapota, mivel ilyenkor a legaktívabb a pattanást serkentő sárgatesthormon, és menstruáció előtt még az ösztrogén nevű pattanásgátló hormon szintje is csökken.

Okok és megoldások

 

A homlokon felbukkanó pattanások hátterében emésztési gondok (helytelen étkezésből adódó), felborult bioritmus, stressz és feszültség is állhat.

Megoldás: Minimum 7 óra alvás, megfelelő folyadékfogyasztás, valamit megfigyelés, hogy van-e valamilyen kapcsolat a pattanások megjelenése, és bizonyos ételek fogyasztás vagy szépségápolási termékek használata között.

Az arcot csúfítókat is okozhatja a stressz, de allergiára, tüdő- és gyomorproblémákra is utalhat. A túlevés, piszkos mobiltelefon, elhasználódott  ágynemű és elöregedett sminkecset is lehet kiváltó ok.

Megoldás: Fontos, hogy naponta kétszer megtisztítsd a bőröd, és figyelj jobban a kézmosásra is, főleg ha tömegközlekedéssel utazol. Gyakrabban válts ágyneműt és törölközőt, valamint a telefonod képernyőjét is fertőtlenítsd minimum egy nap egyszer.

* Az orron éktelenkedő elváltozásokat puffadás, székrekedés és a nem megfelelő étrend is kiválthatja.

Megoldás: B-vitamin, kevesebb fűszeres étel fogyasztása.

* A szemöldök közötti részen megjelenő pattanások talán a legzavaróbbak, mivel ezek vannak leginkább a középpontban. Hátterükben a máj elégtelen működése, rossz vérkeringés, túl magas zsír- vagy feldolgozott élelmiszerfogyasztás és alkoholbevitel áll.

Megoldás: Elengedhetetlen a megfelelő vízfogyasztás, a helyes/helyesebb táplálkozás és a gyakori arctisztítás. Időnként  májtisztító kúra beiktatása, amit gyógynövény koncentrátumokkal végezhetünk.

* Az állon jelentkező elváltozások utalhatnak vese- és hormonproblémákra, valamint arra, hogy valaki előszeretettel torkoskodik lefekvés előtt.

Megoldás: Ismét javíthat a vízfogyasztás, az ómega-3 zsírsavak, valamint a hormonháztartás helyreállítása.

* A nyakon éktelenkedő pattanásokra érdemes odafigyelni, mert torok-, mandulagyulladás is állhat a háttérben, sőt veszélyesebb pajzsmirigy betegségeket is leplezhet.

Megoldás: egy alapos kivizsgálás, állapotfelmérés feltárja a kiváltó okokat és megszüntetésük gyógyulást hoz.

A mellkason megjelenő pattanások hormonális elváltozásokat is jelenthetnek és gyakran a férfi nemi hormonok túlzott termelése is felmerül az okok között.

Megoldás: a hormonháztartás kiegyensúlyozása.

* A háton lévő pattanások emésztőrendszeri problémákra, a szervezetben felhalmozódott méreganyagokra vagy a kiválasztószervek, máj és vese, túlterheltségére is utalhatnak.

Megoldás: étrendi és életmódbeli változtatások, a kivezető szervek (máj, vese) működésének helyreállítása.

Berobbanás – akne anatómia 2.

Berobbanás – akne anatómia 2.

A miteszer vagy komedó fehér vagy fekete fejjel büszkélkedik. Az aknét pedig úgy lehetne szemléltetni, mint egy vulkánt. A tartalma lehet pépes, kenőcsös, de akár viasszerű is. Színe is változatos: fehér, sárgás, de borostyán színt is produkálhat. Kúpja a bőr megvastagodott kidudorodása, a krátert zsírdugó tömi el és a belsejében pedig faggyú, a pórusok faláról lehámlott sejtek és aknebaktériumok gyűlnek fel. Lent a mélyben a faggyúmirigy biztosítja a folyamatos utánpótlást. Ha kifakadás van, azaz kitörés, akkor csökken a nyomás és gyógyulás lesz a folyamat vége.

A rosszabbik változat, ha berobbanás van, mert ilyenkor óriási pusztítás történik, ami után lapos vagy bemélyedő heg keletkezik. Az ilyen markáns sebhelyek hatalmasra tágítják a pórusokat, amik a felszín alatti mikrogyulladások következtében alakulnak ki. A gyulladástól a csatorna rostossá válik és merevvé, ezért kitágul és nyitva is marad, mert nem tudja visszakarcsúsítani magát.

Miért az arcon, háton és dekoltázson alakulnak ki leginkább?

Azért, mert ezeken a területeken hatalmas faggyúmirigyek vannak és piheszerű szőrszálak, amik nem képesek kivezetni a nagy mennyiségű faggyút a felszínre. Ezért hamar bedugulnak a pórusok és kész a baj.

Nyomjam, vagy ne nyomjam?

Fel kell tenni ezt a költői kérdést, mivel a kísértés óriási. Pedig ha magad veszed kezelésbe az ügyet, előfordulhat, hogy csúnya sebhely marad utána. A pattanás kinyomásának nem lebecsülendőek a veszélyei. Ha mégsem tudsz ellenállni a kísértésnek, akkor a következő szabályokat tartsd be:

  • moss alaposan kezet, körmeidet tisztítsd meg
  • vágd le rövidre a körmödet
  • fertőtlenítsd le azt a területet, ahol ügyködni akarsz
  • ne nyomd tovább, ha enyhe nyomásra nem ürül ki
  • finom nyomás, pihi, szétfeszítés, szelíd nyomás – ez a trükk.
  • Milyen következményekkel járhat, ha rosszul nyomsz?

Ha nem fakad ki a pattanás finom nyomásra, akkor előfordulhat, hogy a tartalmát visszanyomod a mélybe. Riadó! Ettől a pórusban még jobban megnő a nyomás és a trutyi berobban az irhába = sebhely. Ha sokszor így teszel, zavaró barna foltokkal lesz tele a bőröd. Tényleg legyél óvatos, mert vannak az arcodon olyan területek, ahonnan az erek a koponyádba vezetnek. Ha nem szakszerűen nyomsz és kórokozók jutnak a mélybe, akár koponyán belüli tályog is kialakulhat. Nem finom…

Hogyan védekezz a pattik ellen?

A kencék időszakosan megoldást jelenthetnek, de hosszú távon csak a komplex terápiák hoznak eredményt. A gyógyszeres kezelések lehet, hogy gyorsan és látványosan orvosolják a problémát, de biztos, hogy valamilyen mellékhatással járnak. Vannak sokkal lágyabb, harmonizáló megoldások is. Határozottan kevesebb kockázattal jár az étrend megváltoztatása. Kedvezően befolyásolja a túlzott faggyútermelést és a gyulladásra való hajlamot.

Mit ne egyél?

probiotikum

probiotikum

A klasszikus civilizációs táplálékokról, a fehér lisztről, cukorról, nagy mennyiségű tejről és a transzzsírokról való lemondással megteheted az első lépést. Ezek helyett fogyassz inkább zöldséget, kovásszal készült kenyeret, diót, mandulát, aszalt gyümölcsöket. Kerüld a csokoládét, néha egy kis keserű csoki azonban kell a jókedv hormonoknak. A húsok helyett részesítsd előnyben a halféléket.

Az utóbbi időben az is bebizonyosodott, hogy a probiotikumok fogyasztása segíti a bélben található gyulladásgátló bélbaktériumok szaporodását és a bélfal egészségét, ami szemmel láthatóan egészségesebb, pattanásmentes bőrt biztosít neked.